Sumber : Tabloid-nakita.com

No related posts.

Umumnya, proses reproduksi ini berjalan dengan normal. Jika anda menginginkan keturunan, asumsikan bahwa sistem reproduksi anda bekerja dengan baik. Kemungkinan sekali berhubungan seksual bisa berhasil terjadi kehamilan atau harus menunggu bertahun-tahun untuk mendapatkan keturunan. Untuk itu pasangan suami istri dapat melakukan beberapa langkah untuk meningkatkan kesempatan terjadinya kehamilan.

Terjadinya pembuahan membutuhkan sperma yang sehat. Definisi sperma yang sehat adalah bentuk sempurna, lincah dan mempunyai gerakan cepat. Anda membutuhkan paling tidak 20 juta sperma per mililiter dari semen (air mani, cairan yang keluar saat ejakulasi). Jika gerakan sperma pelan atau bentuknya tidak lengkap atau berenang menuju arah yang salah, maka terjadi kesulitan dan kegagalan dalam pembuahan.

Sperma yang diproduksi testis, membutuhkan suhu yang rendah, kondisi yang cocok bagi perkembangan sperma. Suhu dalam tubuh yang normal sebenarnya masih terlalu tinggi bagi sperma untuk berkembang secara normal.

Selama berhubungan seksual, saat ejakulasi penis mengeluarkan air mani. Sperma hanya sebagian kecil porsi dari air mani, tapi dalam sekali ejakulasi, sperma bisa mencapai seperempat miliar sampai 1 miliar. Tiap sperma mempunyai ekor panjang untuk mempermudah gerakan maju ke depan. Walaupun dalam jumlah miliar-an sperma bisa diproduksi, hanya 200 atau kurang yang mampu mencapai telur di fallopian tube. Dan umumnya hanya satu yang akan membuahi telur.

Jika anda menginginkan bayi, dibutuhkan tubuh sehat dan sperma yang memiliki gerakan cepat. Jika anda kesulitan untuk mempunyai keturunan, bisa dicoba tips berikut seperti yang termuat di Mayo Foundation for Medical Education and Research.

Meningkatkan kesuburan

Suhu yang sejuk Untuk memproduksi sperma sehat, suhu testis harus lebih dingin dari suhu normal tubuh. Untuk itulah mengapa buah zakar yang di dalamnya terdapat testis diciptakan menggantung di luar tubuh. Untuk memaksimalkan kualitas dan kuantitas sperma, hindari sauna/mandi uap atau berendam air panas.

Jangan merokok. Merokok dapat menambah resiko kesuburan dan disfungsi ereksi pada pria. Sperma dari pria perokok yang menghabiskan 1 atau 2 bungkus rokok per hari dapat menyebabkan masalah pernafasan bayi anda. Jika tidak ingin merusak pernafasan bayi anda, sekarang waktu yang tepat untuk berhenti merokok.

Hidup sehat, istirahat cukup dan minimalkan stress. Makan dengan makanan sehat dan pola makan teratur, istirahat cukup dan minimalkan stress akan membantu produksi dari hormon yang mempengaruhi perkembangan sperma dan produksi testosteron di testis.

Alkohol dan obat bius. Alkohol berpengaruh buruk pada kualitas dan kuantitas sperma, mengurangi produksi testosteron dan mempunyai kontribusi pada disfungsi ereksi. Penyalahgunaan obat bius akan mengurangi kerapatan dan kemampuan gerakan sperma serta menambah jumlah sperma yang abnormal. Selain itu menjadi penyebab disfungsi ereksi dan hilangnya libido.

Hindari materi beracun. Hindari kontak dengan racun kimia dan hindari menghirup bau dari zat kimia seperti pestisida, herbisida, cat, pernis kayu, lem, dan logam berat.

Konsultasi dengan dokter resep obat yang diminum. Beberapa resep obat untuk pengobatan suatu penyakit mempunyai efek memperlambat produksi sperma. Konsultasikan dengan dokter sebelum menerima resep obat. Kemoterapi atau terapi radiasi dapat menyebabkan ketidaksuburan temporer atau permanen. Jika anda harus menjalani prosedur ini, konsultasikan dengan dokter untuk solusi terbaik.

SUMBER: DETIKHEALTH.COM Reporter: Catur Meiwanto

Related posts:

1. Tips Meningkatkan Kualitas Sperma

Alasan yang dilontarkan oleh kaum lelaki saat menjalin hubungan dengan perempuan muda adalah karena mereka merasa lebih merdeka dan membuat hidup lebih indah. Saat bersama istri, mereka merasa seperti ada kewajiban untuk menjadi suami yang hebat, sempurna dan selalu berinisiatif dalam hubungan seks. Hal ini membuatnya merasa tertekan karena istri masih dibatasi oleh berbagai norma lama sehingga seks tidak pernah menjadi suatu permainan yang mengasyikkan.

Ada sosiolog dari Universitas Rochaster, Amerika Serikat yaitu Harold Sigal dan David Landy melakukan studi ‘Radiasi kecantikan” yang menyimpulkan bahwa jika seseorang berhubungan dengan orang yang atraktif, maka orang lain akan melihatnya lebih menarik pula. Selain itu, orang tersebut juga menjadi yakin bahwa orang lain akan menerimanya secara lebih baik. Bergandengan dengan perempuan muda yang atraktif oleh para lelaki berumur diharapkan dapat mendongkrak kepercayaan dirinya.

Cobalah anda perhatikan, saat mereka memasuki restoran, sudah pasti banyak mata yang memandangi mereka. Hal inilah yang membuat sensasi dan terlihat istimewa bagi lelaki beristri, karena lelaki lain akan merasa iri dengan kehadirannya saat bersama perempuan muda.

Sudah lazim jika lelaki paruh baya mengalami gangguan seksual, minimal berkurang kemampuannya dalam melakukan aktivitas rekreatif itu. Bila hal itu terjadi, seorang istri bisa bereaksi sangat kejam, melalui kata-kata yang sarkastis, sinis atau sindiran yang halus tapi menyakitkan. Sudah pasti hal ini akan membuat istri mengeluh pusing, migren dan gangguan psikosomatis lain.

Di sisi para perempuan muda, mereka lebih fleksibel. Karena terkadang mereka masih suka bertualang sehingga selalu ingin mencoba berbagai cara merangsang dan hal ini bertolak belakang dengan para istri. Apakah mungkin para istri sudah melupakan bagaimana caranya merangsang?

Yang jelas, kaum lelaki merasa bahwa perempuan muda lebih bisa memahami mereka. Alasan lain yang diungkapkan oleh kaum lelaki yang sudah beristri saat menjalin hubungan dengan perempuan muda, adalah gangguan seksual. Tetapi sebenarnya mereka tidak memahami apakah itu gangguan seksual, sedang malas, lelah atau kurang tidur. Tapi bagi perempuan muda, dia beranggapan bahwa dia bisa tampil sebagai perempuan istimewa yang mampu memecahkan masalah seorang lelaki yang beristri.

Untuk menghindarinya, sebaiknya anda perbaiki penampilan dan sikap anda. Cobalah ciptakan suasana yang romantis agar suami tidak berpaling. Semoga berhasil. p2t

Sumber : Perempuan.com

Related posts:

1. Jika si ‘bapak’ Berpaling pada Perempuan Muda

Diakui, tak mudah memang memutuskan cerai. Banyak hal yang harus dipertimbangkan. Mulai dari sisi psikologis, mental hingga soal keuangan. Apalagi bagi pihak istri yang selama perkawinan hanya mengandalkan penghasilan dari suami.

Memang setelah cerai, ada mantan suami yang memberikan tunjangan kepada mantan istrinya. Ada juga si istri mendapat pembagian harta gono-goni. Tapi apakah semua itu cukup untuk memenuhi kebutuhannya setelah menjanda?

Nah, berikut ini kiat mengelola keuangan bagi wanita yang yang baru saja cerai.

1. Miliki Sendiri Sumber Penghasilan Anda
Setalah cerai Anda harus mempunyai penghasilan sendiri, walau pengadilan memutuskan Anda akan mendapatkan tunjangan dari mantan suami. Kenapa? Sederhana saja, karena umumnya tunjangan tersebut jumlahnya tetap, sedangkan harga barang dan jasa diluar sana biasanya selalu naik dari tahun ke tahun. Ya, kan?

Alasan lain?Anda harus tunjukkan kepada mantan suami bahwa Anda juga bisa mandiri dan tidak perlu harus tergantung terus kepadanya. Bukan begitu?

2. Prioritaskan yang Dibutuhkan
Saat baru bercerai adalah saat-saat yang menyedihkan. Seberapa pun kesalnya Anda pada mantan suami, pasti ada rasa kehilangan, sedih, dan lain sebagainya. Setelah hidup bersama bertahun-tahun, akhirnya harus pisah juga. Nah, setelah berpisah, akhirnya sekaranglah saatnya Anda menata kembali hidup Anda.

Ketika menata kembali inilah, apa yang harus Anda lakukan adalah dengan mencoba memenuhi kebutuhan-kebutuhan Anda terlebih dahulu. Sebagai contoh, kalau Anda dapat tunjangan penghasilan dari mantan suami, atau kalau Anda memang punya sumber penghasilan sendiri, jangan langsung digunakan untuk membeli keinginan-keinginan Anda.
Dahulukan dulu kebutuhan-kebutuhan Anda, barulah sisanya, kalau memang ada, digunakan untuk membeli hal-hal lain yang memang Anda inginkan.

Ingat lho, Anda, kan, baru bercerai. Nah, kalau kebutuhan Anda tidak Anda penuhi dulu, sementara Anda sudah membeli yang lain-lain yang belum tentu Anda butuhkan, nanti penghasilan Anda sudah keburu habis.

3. Lihat Lagi Asuransi Anda
Hal berikut yang harus Anda lakukan adalah dengan mengevaluasi kembali program-program asuransi yang sudah Anda ambil. Coba lihat, apakah perlu diubah? Atau apakah Anda perlu mengambil yang baru?

Coba lihat apakah Anda perlu mengambil Asuransi Jiwa atas nama Anda sendiri dengan anak Anda sebagai ahli warisnya. Saya menyarankan, Anda tak mengandalkan program asuransi yang dulu diambil suami saat keluarga Anda masih utuh.

Artinya, kalau pada saat ini anak-anak ikut dengan Anda, walaupun mereka masih dapat tunjangan biaya hidup dari mantan suami Anda dulu, tapi mungkin akan lebih baik kalau Anda juga punya asuransi sendiri. Jaga-jaga kalau terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Bukankah berjaga-jaga lebih baik daripada tidak sama sekali?

4. Nabung, nabung, dan nabung
Ingat bahwa ketika Anda baru saja bercerai, banyak diantara Anda yang mungkin tidak membawa harta sama sekali. Atau, kalaupun ada pembagian harta, jumlahnya mungkin tidak seberapa. Padahal, apa saja bisa terjadi di masa yang akan datang. Bisa saja Anda sedang tidak bisa bekerja dan mendapatkan penghasilan, bisa saja Anda di PHK (kalau memang Anda memutuskan untuk bekerja lagi), dan seterusnya.

Inilah pentingnya Anda memiliki simpanan. Inilah pentingnya Anda menabung. Kalau dulu, kalau keadaan Anda sedang tidak memungkinkan, mungkin suami Anda masih bisa membantu. Tapi kalau sekarang Anda sedang mengalami kesulitan, belum tentu mantan suami Anda mau bantu, kan? Jadi tetaplah menabung. Bisa, kan?

5. Hati-hati Memutuskan Soal Keuangan
Sekarang, Anda sendirian. Anda juga sebagai kepala keluarga. Karena itu, cobalah untuk sebisa mungkin berhati-hati terhadap keputusan keuangan yang Anda ambil.

Kalau Anda mau membeli kendaraan, pikirkan dulu masak-masak apa akibat pembelian itu terhadap keadaan keuangan Anda. Kalau Anda memutuskan untuk menjalankan bisnis, coba pikirkan juga apakah bisnis Anda betul-betul akan Anda jalankan dengan baik, karena kalau cuma setengah-setengah akibatnya akan buruk. Ingat, kalau dulu, mungkin yang memikirkan ini suami. Tapi sekarang, semua di pundak Anda. Jadi berhati-hatilah.

Sumber : Tabloid-nova.com

No related posts.

Masalah “cinta dan seks” telah menempati posisi kunci dalam kehidupan manusia, baik secara positif maupun negatif. Dalam mencari pasangan hidup, penting untuk memilih dan menemukan pasangan yang serasi agar perkawinan dapat berjalan bahagia dan rumah tangga menjadi tahan lama. Tapi bagaimana bila Anda mulai berpikir untuk selingkuh? Berhati-hatilah, karena bahaya besar mengancam Anda! Sebab istilah selingkuh yang dijabarkan “selingan indah keluarga utuh” itu hanyalah sekadar banyolan belaka.

Eugene Scheimann, dalam bukunya “Sex Can Save Your Heart and Life” (1974) menuliskan, “Sexual pleasure can bring harmony and happiness into our lives – and it can also make us physically healthier”. Gara-gara sexual pleasure inilah, menurutnya, selingkuh dapat terjadi pada setiap pasangan, baik yang tidak bahagia dan berbahagia sekalipun!

Jadi, jika saat ini Anda tengah melakukan atau baru mempertimbangkan untuk melakukan selingkuh, Eugene memberikan tips, yaitu: �Kalau Anda memiliki pekerjaan yang penuh stres, punya masalah dengan isteri, perokok, berat badan berlebihan, dan tekanan darah tinggi, maka janganlah sekali-kali menambah stres dengan berselingkuh.�

Ia juga mengingatkan bahwa perkawinan merupakan kewajiban dan kekasih adalah kesenangan. â??Utamakan kewajiban Anda sebelum memikirkan kenikmatan dan bersenang-senang. Jujurlah terhadap pasangan. Kalau sejak awal Anda jujur, maka Anda akan dapat menghindari segala macam perangkap â?? termasuk bujukan untuk selingkuh,â? tulisnya.

Kewajiban juga memiliki arti bahwa Anda tidak boleh merusak perkawinan Anda, bahwa isteri dan anak-anak harus senantiasa menjadi nomor satu. Berpikirlah secara bijaksana, jujur terhadap diri sendiri dan pasangan serta mengutamakan keluarga. Dijamin romantisme perkawinan akan berjalan mulus dan tak satu pun yang tersakiti atau dirugikan.

Bagaimana mengakhiri selingkuh?
Bagi yang sudah terjebak selingkuh, banyak yang merasa berada dalam “perang” karena mudah memulai namun sulit mengakhiri. Kiat terbaik: akhirilah selingkuh bila mengganggu kesejahteraan keluarga, pekerjaan, atau kesehatan. Banyak orang yang ingin mengakhiri, saat masalah, kesenangan dan kebahagiaan yang didapat tak lagi seimbang.

Jangan anggap selingkuh hanya sebuah permainan atau pesta, yang sekali waktu akan berakhir dan kembali kepada kewajiban hidup semula. Berusahalah mengetahui kebutuhan paling utama pasangan (istri) Anda, lakukan yang terbaik untuknya, maka Anda akan dicintai sekaligus semakin mencintainya. (Ace)

Sumber : balita-anda.com

No related posts.

Seperti dilaporkan dalam Royal Society journal of Biological Sciences, para peneliti dari Universitas Exeter dan Oxford di Inggris
mengindikasikan bahwa tren kehidupan modern yang memilih diet rendah kalori mungkin bisa menjadi penyebab terus menurunnya proporsi bayi laki-laki di banyak negara.

Dalam risetnya, para ahli melibatkan 740 wanita Inggris yang baru pertama kali mengalami kehamilan. Partisipan diminta memberi informasi mengenai kebiasaan makan sebelum dan setelah memasuki masa kehamilan. Hasil riset menunjukkan, 56 persen perempuan dengan asupan kalori tertinggi di sekitar masa kehamilan melahirkan bayi laki-laki.  Sementara itu, 45 persen wanita lainnya tercatat memiliki asupan kalori terendah.

Wanita yang melahirkan bayi laki-laki juga cenderung memakan jumlah atau kuantitas lebih tinggi serta varian yang lebih banyak dari jenis nutrisi  seperti potasium, kalsium, vitamin C, E dan B 12. Mereka pun  suka mengonsumsi sereal ketika sarapan pagi.

Dalam 40 tahun terakhir, penelitian mencatat adanya penurunan konsisten  – meski jumlahnya kecil -  proporsi bayi laki-laki dari  sekitar 1000 kelahiran khususnya di negara-negara industri.

Penelitian sebelumnya pun mengindikasikan penurunan rata-rata asupan kalori di negara-negara maju serta adanya bukti bahwa kini banyak orang yang menunda atau melupakan sarapan.

Para ahli pun telah mengetahui, pada banyak spesies binatang misalnya kuda atau sapi, anak-anak berkelamin jantan akan lebih banyak dilahirkan ketika sang induk tercukupi makanannya.

Penjelasan dari fenomena ini, menurut peneliti, adalah banyak tergantung pergerakan evolusi kehidupa untuk menghasilkan keturunan.

¨Secara potensi, laki-laki pada banyak spesies bisa menjadi bapak dari banyak keturunannya dari pada perempuan. Namun ini juga dapat dipengaruhi secara kuat oleh ukuran atau status sosial dari perempuan, di mana buruknya kualitas laki-laki gagal menghasilkan anak sama sekali,¨ terang salah seorang peneliti Dr.  Fiona Mathews.

¨Di lain pihak, wanita bisa bereproduksi secara konsisten.  Jika seorang ibu memiliki makanan banyak, itu bisa berarti suatu investasi dalam menghasilkan bayi laki-laki sebab si anak ini nanti cenderung akan menghasilkan lebih banyak cucu ketimbang bila bayi ini seorang perempuan.

Sementara itu dalam riset tentang bayi tabung pernah mengungkapkan bahwa kadar tinggi glukosa dapat meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan embrio laki-laki selain juga mencegah pembentukan embrio perempuan.

Pada manusia, menunda sarapan dapat menekan asupan glukosa dan oleh sebab itu dapat diinterpretasikan oleh tubuh sebagai buruknya kondisi lingkungan dan rendahnya persediaan makanan.

Sumber : BBC

No related posts.

Alasan yang dilontarkan oleh kaum lelaki saat menjalin hubungan dengan perempuan muda adalah karena mereka merasa lebih merdeka dan membuat hidup lebih indah. Saat bersama istri, mereka merasa seperti ada kewajiban untuk menjadi suami yang hebat, sempurna dan selalu berinisiatif dalam hubungan seks. Hal ini membuatnya merasa tertekan karena istri masih dibatasi oleh berbagai norma lama sehingga seks tidak pernah menjadi suatu permainan yang mengasyikkan.

Ada sosiolog dari Universitas Rochaster, Amerika Serikat yaitu Harold Sigal dan David Landy melakukan studi ‘Radiasi kecantikan” yang menyimpulkan bahwa jika seseorang berhubungan dengan orang yang atraktif, maka orang lain akan melihatnya lebih menarik pula. Selain itu, orang tersebut juga menjadi yakin bahwa orang lain akan menerimanya secara lebih baik. Bergandengan dengan perempuan muda yang atraktif oleh para lelaki berumur diharapkan dapat mendongkrak kepercayaan dirinya.

Cobalah anda perhatikan, saat mereka memasuki restoran, sudah pasti banyak mata yang memandangi mereka. Hal inilah yang membuat sensasi dan terlihat istimewa bagi lelaki beristri, karena lelaki lain akan merasa iri dengan kehadirannya saat bersama perempuan muda.

Sudah lazim jika lelaki paruh baya mengalami gangguan seksual, minimal berkurang kemampuannya dalam melakukan aktivitas rekreatif itu. Bila hal itu terjadi, seorang istri bisa bereaksi sangat kejam, melalui kata-kata yang sarkastis, sinis atau sindiran yang halus tapi menyakitkan. Sudah pasti hal ini akan membuat istri mengeluh pusing, migren dan gangguan psikosomatis lain.

Di sisi para perempuan muda, mereka lebih fleksibel. Karena terkadang mereka masih suka bertualang sehingga selalu ingin mencoba berbagai cara merangsang dan hal ini bertolak belakang dengan para istri. Apakah mungkin para istri sudah melupakan bagaimana caranya merangsang?

Yang jelas, kaum lelaki merasa bahwa perempuan muda lebih bisa memahami mereka. Alasan lain yang diungkapkan oleh kaum lelaki yang sudah beristri saat menjalin hubungan dengan perempuan muda, adalah gangguan seksual. Tetapi sebenarnya mereka tidak memahami apakah itu gangguan seksual, sedang malas, lelah atau kurang tidur. Tapi bagi perempuan muda, dia beranggapan bahwa dia bisa tampil sebagai perempuan istimewa yang mampu memecahkan masalah seorang lelaki yang beristri.

Untuk menghindarinya, sebaiknya anda perbaiki penampilan dan sikap anda. Cobalah ciptakan suasana yang romantis agar suami tidak berpaling. Semoga berhasil. p2t

Sumber : perempuan.com

Related posts:

1. Mau Tau Kenapa Ayah Berpaling pada Perempuan Muda?

Saat rahasia perselingkuhan akhirnya terkuak, baik berangsur-angsur atau tiba-tiba, shock adalah perasaan yang pertama akan dialami pelaku selingkuh. Ketika shock telah lewat, perasaan yang tertinggal adalah marah, sedih, bingung dan mungkin merasa dipermalukan.

Kebanyakan pelaku selingkuh akan terus bertanya-tanya mengapa semua ini terjadi dan berpikir adakah kemungkinan hubungan mereka bisa diselamatkan. Perselingkuhan adalah titik balik perubahan sebuah hubungan, tetapi tidak selalu tanda akhir dari hubungan.

Pada mulanya mungkin pelaku selingkuh akan merasa bahwa hubungan tidak akan kembali normal, tetapi dengan kesabaran dan niat yang kuat, semua akan bisa bertahan.

Orang yang melakukan selingkuh sebaiknya mengkaji alasan pribadi yang mendorong penyimpangan ini dan memikirkan apa yang perlu dirubah untuk menghindari godaan di kemudian hari.

Ada keinginan untuk berjanji dan membuat komitmen bahwa selingkuh tidak akan pernah terjadi kembali.

Siap menerima tanggung jawab atas ulah yang telah dilakukan meskipun mungkin terasa tidak adil.

Perlu pembicaraan terbuka mengenai apa yang terjadi sehingga diketahui akar masalah untuk perbaikan di kemudian hari.

Pelaku selingkuh harus meyakinkan pasangan bahwa ia adalah cinta sejati, dan telah belajar banyak dari kesalahan yang dibuat. Jika dirasa perlu, bisa mendatangi lembaga konseling perkawinan untuk meminta saran.

Dengan dukungan keluarga, teman, ahli terapi dan pengertian diantara pasangan sendiri, tidak menutup kemungkinan pasangan dapat mengakhiri perselingkuhan dan kembali membangun hubungan yang mungkin lebih kuat.

Jangan pernah ragu untuk mengakui kesalahan, karena setiap orang tidak pernah luput dari kesalahan. Jadikan kesalahan sebagai pelajaran untuk selalu memperbaiki diri.

Sumber: perempuan.com

No related posts.

Nah, ucapkanlah 10 kalimat berkhasiat ini setiap hari, supaya putra-putri tumbuh jadi pribadi yang menyenangkan.

1. Terima kasih
Sangatlah penting memperlihatkan pada anak, betapa Anda menghargai usahanya dalam membantu Anda atau orang lain. Katakan, â??Terima kasih, ya, Sayang, kamu sudah membereskan mainanmu.â? atau â??Terima kasih, Manis, kamu sudah membantu Mama menyiapkan meja makan untuk makan malam. Mama jadi bisa memasak makanan kesukaan kamu saat kamu menyiapkan meja makan.â?

2. Ceritakan lebih banyak lagi
Kata-kata seperti ini memperlihatkan pada anak bahwa Anda mendengarkan ceritanya dengan penuh perhatian dan bahkan ingin tahu lebih banyak lagi tentang apa yang ada di dalam benaknya. Kata-kata ini memberi semangat pada si kecil untuk menceritakan lebih banyak tanpa merasa Anda mengkritik ataupun menggurui, dua hal yang mengecilkan hati anak untuk melanjutkan pembicaraannya dengan Anda.

3. Kamu bisa melakukannya
Sangat penting mengungkapkan keberhasilannya melakukan suatu hal yang dilakukan dengan rasa percaya diri tanpa bantuan Anda. Dengan bertambahnya usia anak, dukungan Anda akan memberikan arti yang berbeda antara perasaan menyerah dan semangat untuk melakukan tugas-tugas tertentu.

4. Bagaimana Ibu bisa membantu kamu?
Tunjukkan pada anak, Anda bersedia dan dapat membantunya dalam menyelesaikan tugas khusus yang mungkin cukup sulit untuk dilakukannya sendiri. Anda dapat mengatakan, â??Bunda rasa kamu sudah bisa membaca buku cerita ini sendiri. Kasih tahu Bunda kalau kamu perlu bantuan, semisal ada kata-kata susah yang tidak kamu mengerti.â? Untuk pelajaran sekolah, beri dukungan pada anak agar dia dapat memikirkan langkah yang diperlukannya untuk menyelesaikan tugas yang diberikan. Anda berdua dapat memutuskan, tugas-tugas mana yang dapat dilakukannya sendiri dan mana yang perlu Anda bantu.

5. Mari lakukan bersama-sama
Tidak ada kata terlalu muda bagi anak untuk belajar arti kerjasama. Anak-anak akan tahu, bahwa kerja sama dan usaha kelompok membuat banyak pekerjaan menjadi lebih mudah dan lebih cepat selesai. Bahkan, sering kali lebih menyenangkan karena dikerjakan bersama. â??Mari kita sama-sama membuat kue ini,â? atau â??Yuk, kita sama-sama membersihkan dapur karena kalau tidak dilakukan bersama-sama kita akan terlambat menonton film.â? Pekerjaan rumah tangga dan tugas yang dilakukan bersama-sama dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan yang dapat memperkaya kehidupan anak serta menorehkan kenangan masa kecil yang mendalam.

6. Bagaimana dengan pelukan?
Jangan hanya mengatakan mencintai anak dengan kata-kata, tapi tunjukkan dengan tindakan. Penelitian memperlihatkan, anak-anak yang jarang mendapatkan sentuhan fisik dan kata-kata sayang dari orangtuanya sulit berkembang. Dengan bertambahnya usia anak-anak, mereka memerlukan ungkapan perasaan sayang yang berbeda yang diperlihatkan oleh orangtuanya. Ada yang senang dibelai, ada yang senang dipeluk, ada yang cukup hanya diusap-usap kepalanya. Sebagai orangtua kita harus jeli, sikap yang bagaimana yang mereka sukai sesuai usia anak.

7. Tolong
Kata â??Tolongâ? tetap merupakan kata-kata klasik yang selalu diperlukan. Bila Anda meminta tolong pada seseorang, termasuk ke anak, kata ini memperlihatkan perilaku yang dapat membantu dan/atau membuat Anda senang. (Jangan lupa untuk mengatakan â??Terima kasihâ? bila sudah selesai dibantu).

8. Good job!
Rasa menghargai diri sendiri dan percaya diri tumbuh bila usaha dan prestasi anak dihargai. Bila memungkinkan, beri pujian pada anak setiap saat atas setiap keberhasilan suatu tugas yang dilakukannya. Pastikan pujian Anda merupakan pujian yang jujur dan khusus. Pusatkan pada usaha dan kemajuan yang dilakukan anak dan bantu ia untuk mengetahui kelebihan-kelebihannya.

9. Sudah waktunya untuk â?¦
â??Sudah waktunya untuk bersiap-siap tidur,â? atau â??Mengerjakan pekerjaan rumah,â? atau â??Matikan televisi.â? Anak-anak memerlukan struktur di dalam kehidupan sehari-harinya untuk dapat membedakan ukuran perasaan aman dan tidak aman. Sebagai orangtua, tergantung Anda dalam menetapkan jadwal kegiatan yang sesuai dan jangan lupa akan pentingnya makan dan tidur yang teratur bagi anak-anak.

10. Mama sayang kamu
Setiap orang memerlukan cinta, kasih sayang, perasaan diterima dan dimiliki. Kita tidak dapat mengasumsikan bahwa anak tahu dan mengerti cinta kita padanya bila kita tidak mengatakannya. Memperlihatkan pada si kecil bahwa Anda mencintainya (dengan pelukan dan belaian) tidak hanya penting bagi anak balita, tetapi juga bagi anak-anak dengan usia yang lebih tua.

Dokumen : NOVA

No related posts.

Nah, bagaimanakah agar Anda tetap setia kepada cinta Anda? Simak 9 trik berikut:

1. TANPA PAMRIH
Hal yang perlu Anda sadari dalam mencintai pasangan adalah “memberi dengan tulus.” Cinta adalah ketulusan hati. Untuk itu, tidak selayaknya Anda menyelipkan pamrih demi keuntungan atau kesenangan sendiri. Misalnya, jangan berharap dengan mencintai pasangan, Anda lantas senantiasa harus diperhatikan. Atau, dengan mencintai pasangan, Anda berharap pasangan tidak berbuat kesalahan. Semua itu hanya akan menyakitkan diri Anda. Ingat, mencintai berarti Anda “hanya” memberi, jadi jangan mengharapkan kembalian. Imbal balik dari pasangan akan datang dengan sendirinya bila Anda tulus mencintainya. Tidak perlu Anda berharap-harap, bukan? Dari rasa tanpa pamrih inilah, Anda akan mampu menjaga hati untuk tetap setia pada cinta Anda. Dari sinilah, Anda akan sanggup membahagiakan pasangan.

2. JANGAN BANYAK MENUNTUT
Jangan cemari hati dan cinta Anda dengan begitu banyak tuntutan. Bahkan, sebaliknya, Anda harus belajar untuk selalu memberi yang terbaik kepada orang lain, termasuk kepada pasangan, melalui cinta Anda. Hanya dengan cinta yang benar, semua itu dapat Anda wujudkan. Sikap seperti ini akan membuat Anda tetap setia kepada cinta Anda, yang tentu berbuah positif dalam hubungan dengan pasangan.
Terlalu banyak menuntut hanya akan berujung pada kepentingan pribadi, sehingga tidak akan mampu menambahkan kedewasaan hubungan. Bahkan, sangat mungkin malah menghancurkan jalinan kasih Anda. Bukankah bila hal ini terjadi, kesetiaan Anda pun akan luntur? Jadi, jangan banyak “menuntut” agar Anda tetap selalu setia kepada cinta dan hubungan Anda berdua.

3. JANGAN TAKUT DIKECEWAKAN
Mungkin ini sangat sulit Anda lakukan. Biasanya, setiap orang selalu menghindari rasa kecewa, dan selalu ingin senang terus. Tidak ada ruang dalam hatinya untuk rasa kecewa atau duka cita. Padahal, kehidupan memiliki banyak sisi yang harus dihayati.
Untuk itu, agar Anda tetap setia kepada cinta Anda, jangan takut dikecewakan! Tidak selamanya pertumbuhan pribadi berasal dari kesuksesan atau kebahagiaan. Adakalanya, Anda harus merasakan kekecewaan akibat hubungan Anda dengan orang lain, termasuk pasangan Anda. Sangat mungkin ada salah paham, cekcok, atau pertengkaran kecil yang tentu akan membuat hati Anda terluka. Namun, jangan takut. Anda dapat mendewasakan diri dari “luka-luka kecil” seperti ini.
Bila Anda sudah mampu menghadapi situasi sulit ini, Anda tetap akan setia terhadap cinta Anda. Cintalah yang akan menghibur Anda dari goresan luka. Cintalah yang akan menyemangati hidup Anda untuk bangkit dari kekecewaan. Jadi, jangan buramkan cinta bila Anda sedang kecewa. Dengan begitu, Anda akan selalu tetap setia kepada cinta Anda. Kesetiaan terhadap cinta inilah yang akan terus menguatkan hubungan kasih Anda dengan pasangan.

4. JADILAH PENGHIBUR YANG BAIK
Tempatnya cinta adalah hati. Bila hati sedang terluka, seseorang memerlukan penghiburan. Begitu pula bila hati pasangan Anda sedang berduka, hiburlah dia. Cinta Andalah yang akan menggerakkan diri Anda untuk memberi penghiburan dan penguatan bagi kekasih Anda.
Semua itu dapat Anda lakukan bila Anda memiliki cinta yang bermahkotakan kesetiaan. Anda tidak akan pernah dapat menjadi penghibur yang baik bila cinta Anda tidak Anda bekali untuk “setia di saat duka sedang berkuasa.” Jadi, belajarlah menjadi penghibur yang baik bagi pasangan. Mulailah dari mencintai diri dengan benar dan selalu setialah terhadap cinta Anda. Yakinlah, hubungan kasih bersama pasangan akan semakin mesra dengan suasana penuh penghiburan ini.

5. PAHAMI SEPENUH HATI
Manusia tidak selalu berada dalam situasi yang mudah. Seringkali, pasangan berada dalam situasi sulit dan mungkin Anda pun kesulitan untuk memahaminya. Mungkin ia sedang frustrasi, putus asa, atau gagal. Nah, Anda harus bisa memahami hati pasangan yang sedang terpuruk ini. Pahami dia dengan sepenuh hati, jangan malah terpancing memperburuk suasana batinnya. Misalnya Anda mengomeli kenapa dia bisa gagal, atau menyalahkannya.
Hindari sikap seperti ini. Hanya dengan tetap setia kepada cinta Anda, Anda akan mampu menerima dan memahami suasana hati pasangan. Dengan kesetiaan pula, Anda menginspirasi pasangan untuk sesegera mungkin bangkit dari frustrasinya. Semua itu hanya dapat Anda lakukan dengan cinta, bukan? Jangan sedetik pun meninggalkan cinta Anda dan tetap setialah di dalamnya. Dengan begitu, pasangan akan lebih mencintai Anda karena Andalah yang bisa menjadi penyejuk di saat suasana buruk terjadi.

6. SYUKURI APA YANG TERJADI
Jangan mengeluh dan mengumpat bila Anda sedang gagal, berduka, ataupun kecewa. Ucapkan syukur atas karunia hari-hari Anda yang penuh warna pengalaman hidup. Ucapkan syukur karena semua peristiwa membawa Anda bertumbuh dalam kedewasaan.
Dengan sikap ini, Anda akan dapat tetap setia dalam cinta Anda. Kekalutan hidup tidak akan membuat jiwa Anda kerdil. Bahkan sebaliknya, Anda akan semakin tangguh menghadapi apa pun yang terjadi. Jadi, tetap setialah kepada cinta Anda dengan mensyukuri semua pengalaman hidup Anda. Dari sinilah hubungan kasih dengan pasangan akan semakin kokoh.

7. MANDIRI DALAM PIKIR DAN TINDAKAN
Kemandirian bukan berarti harus memikirkan diri sendiri tanpa memerhatikan orang lain, terutama pasangan hidup. Kemandirian dalam berpikir dan bertindak berarti mengedepankan rasa percaya diri dalam menghadapi setiap peristiwa yang terjadi. Dengan demikian, tak perlu menunggu pasangan bertindak ketika Anda harus menentukan sikap terhadap suatu momen penting. Kemandirian akan membuat Anda dapat tetap setia terhadap pasangan dan diri Anda sendiri. Anda akan semakin yakin bahwa cinta Anda membawa kekuatan diri yang berujung pada sikap positif dalam memandang cinta dan jalinan kasih Anda. Untuk itu, berusahalah untuk mandiri dalam pikir dan tindakan, agar kesetiaan terhadap cinta terus pula berkembang. Hubungan kasih pun akan semakin kuat dan mandiri.

8. TEGUH DALAM HARAPAN
Cinta tanpa pengharapan tentu akan sia-sia. Hidup tak akan pernah bergerak ke depan tanpa pengharapan. Seakan tidak memiliki fokus ke arah yang lebih baik lagi. Anda juga tidak akan dapat menambahkan sedikit demi sedikit makna cinta dalam hidup Anda. Untuk itu, milikilah harapan dan berusahalah untuk selalu untuk mewujudkannya.
Dengan demikian, Anda akan tetap setia kepada cinta Anda; karena harapan Andalah yang mendorongnya. Tanpa setia dalam cinta, Anda tidak akan bergairah dalam mewujudkan harapan-harapan Anda, terutama harapan agar hidup penuh kasih dan sayang dengan pasangan. Jadi, selalu perteguh harapan akan hidup lebih baik dalam cinta dan kehidupan Anda berdua.

9. PADUKAN KATA DAN PERBUATAN
Cinta sebaiknya tak hanya disimpan di bibir semata. Juga, jangan hanya diungkapkan dengan untaian kata yang indah. Padukan kata dan perbuatan, sehingga makna cinta Anda dapat Anda rasakan bersama pasangan. Paduan ini akan menjadi bukti bahwa Anda tetap setia terhadap cinta Anda. Kesetiaan ini membuat hubungan kasih bersama pasangan selalu berada dalam kejujuran dan kepercayaan. Ini karena Anda selalu setia dan konsisten terhadap ucapan dan perbuatan Anda. Dengan demikian, Anda berdua akan benar-benar menikmati kesetiaan dengan sepenuh hati. Tidak ada kekhawatiran akan terjadi kebohongan.
Kiriman: Rahmat Herry P/ NOVA

No related posts.